10 razones para practicar yoga y conseguir, así, efectos beneficiosos para la salud tanto física y mental como emocional.
• El yoga ayuda a recuperar, aumentar, y mantener la salud física.
• El yoga pone en forma y aumenta la energía.
• El yoga proporciona equilibrio mental.
• El yoga es una poderosa ayuda para el crecimiento personal.
• El yoga es un sistema completo e integral.
• El yoga mejora las relaciones sociales.
• El yoga aumenta la conciencia.
• El yoga se puede combinar con otras disciplinas.
• El yoga es fácil y conveniente.
• El yoga es liberación.