Autora, nuestra vecina Ana Sánchez Rincón
En esta sociedad donde lamentablemente, a pesar de todos los esfuerzos sociales, no se acaba de mejorar la gran problemática de la violencia y el maltrato en las relaciones de pareja, la psicóloga de Castelldefels Ana Sánchez quiere poner su granito de arena con su libro Te quedas o Te quieres.
Es un ensayo en el que la protagonista es la mente humana. Desgrana aquello que considera que es necesario tener en cuenta para entender y mejorar esta problemática.
El objetivo primordial es ayudar a salir de ahí si se está en una de esas relaciones y si no se está, entender por qué se produce, por qué una persona que tolera lo hace y por qué otra puede llegar a ejercer violencia.
El libro hace un recorrido desde la oscuridad a la luz, un recorrido desde el comportamiento automático e inconsciente a la toma de consciencia para decidir si la persona con la que se está es la idónea o no para compartir la vida.
Dejar de tolerar ciertos comportamientos agresivos que se dan en este tipo de relaciones y huir de la sumisión que conlleva estar ahí, porque si se justifican y minimizan ciertos comportamientos, la persona se puede dejar engullir y tener una vida de angustia, tristeza y desesperación.
La autora utiliza un lenguaje muy cercano y positivo, huyendo de las luchas o dramatismos y transmitiendo mucha fuerza para ayudar a abrir los ojos y dejar de malgastar segundos de vida con alguna persona que no lo merece.
Cree que necesitamos aprender a escuchar nuestros pensamientos y emociones, para desactivar creencias y miedos que nos pueden paralizar y anclar más de lo necesario en la relación, así como sin quererlo, nos pueden hacer caer siempre en las trampas de esos perfiles, lo que ella denomina Salvadores que, según el criterio de la psicóloga, hay diferentes grados que pueden ser más o menos peligrosos para la supervivencia e integridad física y emocional de la pareja.
Te quedas o Te quieres ayuda a que la persona se reencuentre, se entienda y conozca su interior, que identifique también esas sensaciones físicas que pueden aparecer en forma de dolor o malestar y que pueden estar relacionados con eso que está viviendo en sus relaciones sentimentales o sociales.
Porque si una persona se queda en una relación en la que no la están tratando bien, es muy probable que esté dejando de quererse si es que alguna vez había conseguido hacerlo.
El libro lo puedes adquirir en las plataformas digitales como Amazon, Fnac, Casa del Libro y en la librería Canillo de Castelldefels.
