Per: RAMON MORERA I CASTELL
Metge de família
Molts joves comencen a fumar pensant que és només una prova, un gest puntual o una manera de socialitzar. Però el tabac —ja sigui en forma de cigarrets, vàper o catximba — no és un joc. És un producte creat perquè t’hi enganxis ràpid i perquè et costi molt deixar-lo. La indústria del tabac ho sap perfectament i per això inverteix milions a fer-lo atractiu: colors, sabors, dispositius “modernets” i una imatge de falsa llibertat que no té res de real.
La nicotina és una de les substàncies que generen més dependència, i el cervell és especialment vulnerable. Això vol dir que l’addicció pot aparèixer en poc temps, fins i tot quan creus que només fumes “de tant en tant”. Els vàpers, tot i la seva aparença inofensiva, contenen nicotina, metalls pesants i substàncies irritants. I la catximba, sovint vista com una opció “suau”, pot equivaler a inhalar el fum de desenes de cigarrets en una sola sessió.
A més dels riscos per a la salut, fumar té un impacte directe en la teva vida quotidiana: mal alè, pitjor respiració, menys resistència física, tos persistent, mala olor, sequedat de pell i una despesa econòmica enorme. Els diners que malgastes en tabac, destina’ls a salut.
Dir “NO” al tabac no és ser avorrit ni exagerat. És tenir personalitat, és no deixar-se manipular i és preocupar-te per tu. Avui el que és realment rebel és no caure en una trampa que altres han dissenyat perquè hi perdis tu i hi guanyin ells.
Fumar no és llibertat. La llibertat és triar, cuidar-te i decidir que el teu cos i el teu temps valen molt més que un hàbit que no t’aporta res.
